Поздний прием пищи может наносить вред здоровью надпочечников
Медики считают, что ночные перекусы могут негативно сказаться на здоровье. Поздний ужин приводит к истощению надпочечников и воспалению.
Как отмечают специалисты, во время приема пищи сахар в крови повышается и клетки поджелудочной железы начинают выделять инсулин. Если всплеск сахара в кровеносной системе происходит часто, поджелудочная железа выбрасывает много инсулина в кровоток. Это способствует резкому снижению сахара в крови.
Такие сбои предупреждают надпочечники о чрезвычайной ситуации и провоцируют выработку гормона стресса.
Частые выбросы этого гормона приводят к истощению функции надпочечников и ослаблению пищеварительной системы, пишет издание Body Ecology.
Медики предупреждают, что поздние ужины не помогут заснуть, а нанесут вред здоровью и обмену веществ. Рекомендуется делать прием пищи за три часа до сна и избегать стресса. Также нужно правильно подбирать рацион питания и пить достаточно воды.
Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com
В Котельниково Волгоградской области восстанавливают поврежденный от взрыва газа дом
После осмотра несущих конструкций здания представители профильных организаций пришли к выводу, что они пригодны для дальнейшей эксплуатации.
Волгоградская область, 24 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в региональной инспекции Государственного жилищного надзора, в 2023 году в одном из многоквартирных домов на улице Родина в Котельниково произошел взрыв бытового газа. В результате ...
ЧитатьМаршрут автопробега «Мир с Россией» пройдет через Волгоградскую область
Организатором мероприятия выступает германская организация «Дружба Глобаль». Его участниками станут около 20 человек.
Волгоградская область, 24 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в региональном комитете по делам территориальных образований, внутренней и информационной политики, международный автопробег «Мир с Россией» стартует 28 июня в Польше. Его маршрут ...
ЧитатьВолгоградский «Ротор» пополнился еще одним новым игроком
Контракт с клубом подписал 27-летний футболист Давид Давидян.
Волгоград, 23 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как стало известно, в составе «сине-голубых» в межсезонье появился новобранец – атакующий хавбек с опытом игры за сборную Армении Давид Давидян. Спортсмен – воспитанник нижегородского «Олимпийца», выступал за ...
ЧитатьВ Волгоградской области задержали три поезда из-за аварии в Казахстане
Происшествие случилось на переезде перегона Сайхин – Равнинный утром 23 июня.
Волгоград, 23 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как стало известно, три пассажирских поезда, проходящих по Волгоградской области, были задержаны из-за ДТП, произошедшего в Казахстане. В 10.50 на участке Сайхин – Равнинный грузовик выехал на железнодорожные ...
ЧитатьВ Волгоградской области жители 15 раз жаловались на вышки сотовой связи
Специалисты регуправления Роспотребнадзора зафиксировали увеличение обращений граждан, недовольных размещением базовых станций сотовой связи вблизи жилых домов.
Волгоградская область, 23 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Выяснилось, что за 5 месяцев 2025 года в управление поступило свыше 15 жалоб на передающие радиотехнические объекты, однако проверки не выявили нарушения санитарных норм. Базовые станции могут ...
ЧитатьВ Волгоградской области произрастают ядовитые растения и обитают опасные пауки
В самом разгаре дачный сезон, время пикников и походов в лес. Столько соблазнов вокруг – аппетитные ягоды, на грядках подрастает зелень. Все это хочется попробовать, ведь летом столько витаминов. И мало кто подозревает, что во время обычной прогулки вдоль реки или сбора смородины можно запросто нарваться на ядовитого паука или растение.
Волгоградская область, 23 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. В Волгоградской области можно встретить такие ядовитые растения, как цикута, клещевина, дурман и борщевик. После контакта с ними можно оказаться на больничной койке. Также опасность в регионе ...
ЧитатьЖителей Волгоградской области обучают безопасному поведению на воде
С начала 2025 года сотрудники аварийно-спасательной службы региона провели свыше 1500 профилактических занятий и бесед с населением. Их участниками стали 40 тыс. человек.
Волгоградская область, 23 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. В рамках профилактических занятий и бесед спасатели напоминают взрослым и детям правила безопасного поведения на водоемах, а также раздают им памятки об оказании первой помощи. Ранее волгоградцам ...
ЧитатьВ Урюпинске зарегистрировали рождение 100-го ребенка с начала 2025 года
Малыш появился в семье Даниила и Дианы. Его назвали Владиславом.
Волгоградская область, 23 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в администрации Урюпинска, юбилейный малыш стал первым ребенком в семье Даниила и Дианы. Сотрудники городского отдела ЗАГС поздравили счастливых родителей, а также вручили им ...
Читать