Многие люди допускают серьезные ошибки при чистке зубов, которые могут привести к их разрушению и заболеваниям десен.
По словам австралийского стоматолога Элизабет Милфорд, большинство стараются полоскать полость рта водой сразу же после чистки. Однако это существенно снижает укрепляющий эффект от зубной пасты, передает Daily Mail.
Эксперт также отметила, что не стоит проводить гигиеническую процедуру после употребления кислых продуктов и напитков, поскольку это может стать причиной повреждения зубов.
Кроме того, многие чистят зубы слишком быстро и усердно, а также используют щетки с очень жесткими ворсинками. Стоматолог посоветовала проводить процедуру в течение двух минут, но предельно тщательно. Нужно стараться не слишком сильно давить на щетку, чтобы не повредить десны.
Специалист порекомендовала приобретать мягкие зубные щетки и менять их сразу после того, как начнут пушиться ворсинки.
Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com
