Ученые связали физическую активность со снижением риска развития рака

Исследователи провели большую работу и выяснили, какая физическая нагрузка и в каком объеме необходима для профилактики онкозаболеваний.

Ученые Национального института онкологии США провели исследование с участием более 750 человек. Проанализировав их данные, эксперты определили, что физическая активность снижает риск развития семи типов рака. В частности, уменьшается вероятность заболевания толстой кишки у мужчин, молочной железы у женщин, эндометрии почек, печени, меланомы и неходжкинской лимфомы, пишет Medical Xpress.

Ученые предполагают, что 2,5-5 часов умеренных физических нагрузок или 1,25-2,5 часа высокоинтенсивных упражнений в неделю могут существенно снизить риск появления рака.

Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com