Названы калорийные продукты, которые не вредят фигуре

Считается, что для поддержания фигуры необходимо отказаться от калорийных продуктов. При этом некоторые из них могут оказаться полезными для здоровья и фигуры.

Волгоград, 24 декабря / «Волга-Медиа.ру» /.

К таким продуктам относится сыр. Он богат белком, фосфором, кальцием, витамином В12 и кислотами, которые способствуют правильному регулированию процессов в кишечнике.

В черном шоколаде содержится марганец, железо, натрий, калий, магний, витамины В2 и В1. Он уменьшает скопление холестерина в организме, сообщает Sm News.

Яйца содержат большое количество холестерина, однако врачи говорят, что он не оказывает пагубного влияния на организм. Белок из яиц хорошо усваивается и позволяет оставаться стройным.

Израильские исследователи выяснили, что богатые калием авокадо помогают сбросить килограммы.

Оливковое масло уменьшает аппетит и кровяное давление, а также обладает противовоспалительным действием.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.