Стали известны продукты, вызывающие выпадение волос и раннее облысение

Медики выяснили, что несколько самых привычных продуктов негативно влияют на здоровье волос.

По словам специалистов, почти 87% хозяек не любят ставить на стол молочные продукты, за исключением сыра. Зато цитрусовых обычно довольно много в каждом доме. Но избыток в блюдах витамина С при нехватке кальция и клетчатки приводит человека к быстрому облысению. Чтобы исправить ситуацию, нужно срочно добавить в рацион продукты с витаминами А и Е.

Медики включили в список опасных для волос продуктов мандарины и колбасу, которая провоцирует быстрое старение волос при регулярном употреблении. Стоит ограничивать себя в приеме пастеризованного молока – продукт повышает уровень кожного сала и вызывает раздражения кожи головы, пишет oane.ws.

Чеснок, кокос и фисташки содержат слишком много селена, который не пойдет на пользу коже и волосам. А в газированных напитках слишком много сахара, что вредит всему организму в целом.

Василий Бахолдин. Фото: Pixabay.com.