Врач: «Не стоит придерживаться интервального голодания»

Российский врач назвала опасным для здоровья предложение американских ученых. Суть их метода заключается в том, что для похудения нужно делать перерывы в приеме пищи на 14 часов.

По мнению специалиста, пробовать интервальное голодание можно в том случае, если врачи полностью обследовали человека и провели консультацию.

Врач-диетолог Наталья Лазуренко также отметила, что люди с лишним весом часто страдают сахарным диабетом, а периодичность приемов пищи при этом заболевании играет важную роль.

Кроме того, такой стиль питания не подойдет людям с нарушением обмена веществ и другими заболеваниями пищеварительного тракта, передает tvzvezda.ru.

Специалист назвала более целесообразным вариантом для похудения восьмичасовой перерыв между приемами пищи. Сбросить вес же поможет всем известна формула: правильное питание и спорт.

Дарья Соловьева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.