Диетологи открыли, какие продукты нельзя есть на голодный желудок

По словам специалистов, неправильный завтрак может привести к плохому самочувствию с самого утра. Это происходит потому, что некоторые продукты вредят ЖКТ, если их есть натощак.

Немецкие медики выяснили, что большинство цитрусовых может привести к образованию гастрита, если слишком усердствовать в их потреблении. Специалисты советуют заменить их на ягоды.

Также не нужно увлекаться одними томатами, в состав которых входит дубильная кислота. Они могут привести к образованию изжоги и серьезно нарушить пищеварение, предупреждает iReactor.

В список опасных продуктов медики включили дрожжевое тесто, которое приводит к вздутию живота.

Не нужно начинать свой день с газировки или кофе на голодный желудок. Бодрящий напиток может вызвать раздражение слизистой, а газированный замедляет пищеварение. Поэтому без других продуктов они могут спровоцировать проблемы с кишечником.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» /Сергей Григоренко/ архив.