Медики назвали продукты, снижающие уровень тестостерона у мужчин

Злоупотребление определенными продуктами может стать причиной нарушения гормонального баланса у мужчин.

Волгоград, 25 ноября / «Волга-Медиа.ру» /.

В первую очередь к снижению уровня тестостерона приводит злоупотребление алкоголем. На женский организм он влияет противоположным образом – уровень мужского гормона растет.

Мужчинам не стоит злоупотреблять сладостями и выпечкой. Недавние исследования показали, что «западный» тип питания с преобладанием белого хлеба снижает уровень гормона у людей.

Помимо этого, медики советуют ограничить употребление продуктов из сои. В них содержатся фитоэстрогены, действие которых аналогично эстрогену – женскому гормону, сообщает «МедикФорум».

Не рекомендуется злоупотреблять коровьим молоком, поскольку в нем могут быть синтетические гормоны, которые оказывают влияние на уровень тестостерона.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.