Волгоградцам рассказали о пользе и вреде граната

Гранат нередко называют королем зимних фруктов – в нем очень много полезных витаминов и минералов. Но не всегда он оказывает только положительное  влияние.

Волгоград, 21 ноября / «Волга-Медиа.ру» /.

В чем польза фрукта

Гранат обладает уникальным составом – он полезен для центральной нервной системы человека и помогает бороться с лишним весом. Регулярное потребление фрукта повышает иммунитет, пишет «Волгоградская правда.ру». Настой на корках и перегородках поможет снять стресс и улучшить настроение.

Употребление фрукта каждый день повышает гемоглобин и состав крови, укрепляет сосуды и повышает общий тонус организма. В результате человек получает дополнительные силы и постоянно насыщен энергией.

В гранате очень много витамина С, укрепляющего иммунную систему. Витамин В6 полезен для нервов, а В12 для кроветворения.

Ограничения при потреблении граната

В этом фрукте очень много агрессивных веществ, опасных для слизистой желудка и кишечника. Поэтому людям с подобными заболеваниями лучше всего отказаться от гранатового сока в неразбавленном виде.

Не пойдет на пользу гранат и тем волгоградцам, которые страдают панкреатитом, запорами, аллергией и гастритами. Поэтому, если есть сомнения, можно ли именно вам есть гранаты, лучше спросить у врача.

Ирина Тимофеева, Василий Бахолдин. Фото: Pixabay.com.