Медики назвали продукты, которые помогают снять тошноту

У тошноты может быть масса различных причин. Люди могут не хотеть есть, когда испытывают это чувство. При этом потребление некоторых продуктов в небольших количествах может уменьшить тошноту и поддержать уровень энергии.

Волгоград, 5 ноября / «Волга-Медиа.ру» /.

Одним из таких продуктов является имбирь. Исследования доказывают, что имбирь эффективнее плацебо в снижении интенсивности тошноты и частоты рвоты у беременных. Можно добавить нарезанный свежий имбирь в бульон, горячую воду или травяные чаи.

Человеку может быть легче употреблять холодную еду при плохом самочувствии, поскольку она пахнет меньше, чем горячая. Запах горячей пищи может усиливать чувство тошноты.

Сухие продукты могут хорошо подойти людям, которые испытывают тошноту, поскольку они просты и легко усваиваются. У них также почти нет запаха, что может помочь уменьшить чувство тошноты, сообщает «МедикФорум».

Куриный или овощной бульон является хорошим источником питательных веществ. Они могут помочь заменить потерянные жидкости, соль и электролиты.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.