Можно ли волгоградцам сидеть в позе «нога на ногу»

У миллионов людей есть привычка сидеть, закинув одну ногу на другую. Но долгое нахождение в этой позе может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Волгоград, 1 ноября / «Волга-Медиа.ру» /.

Принято считать, что в таком положении страдает только опорная нога, хотя на самом деле нагружаются обе. Дело в том, что через подколенную ямку проходит малоберцовый нерв. Когда он сильно сдавлен, голень и ступня начинают неметь, а это может стать причиной паралича малоберцового нерва. Конечно, мы меняем позу при неудобстве, поэтому такое развитие событий маловероятно. Но нужно внимательнее следить за положением тела и реже закидывать ногу на ногу.

Как сообщает «Волгоградская правда.ру», также не стоит сидеть в этой позе тем, у кого высоки риски образования тромбов. Скрещение ног мешает нормальному кровотоку.

Помимо этого, специалисты считают, что людям, которые относятся к группе риска из-за генетической предрасположенности, ожирения, беременности и других факторов, стоит быть осторожнее.

Также эта поза может серьезно ухудшить осанку.

Дмитрий Норовлянский. Фото: pixabay.com