По словам резидента Российского общества сомнологов, заслуженного врача России, профессора Романа Бузунова, чтобы защититься от сонного паралича, или сонного ступора, нужно следить за режимом сна, заниматься гимнастикой и отказаться от алкоголя.
Волгоград, 25 октября / «Волга-Медиа.ру» /.
Как рассказал специалист, чаще всего эти недомогания встречаются у людей, которые страдают расстройством сна, стрессом, бессонницей, гормональными расстройствами, нарушением режима дня и психиатрическими нарушениями, сообщает aif.ru.
Помимо этого, паралич может появиться при употреблении психотропных веществ. Немаловажен и фактор наследственности.
По словам эксперта, человек чувствует себя парализованным из-за того, что ему недостаточно мышечного тонуса, а мозг работает.
Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.
