По мнению медиков, определенные продукты могут избавить человека от множества заболеваний. Из нашего материала вы узнаете, что нужно есть для правильной работы кишечника.
Волгоград, 1 октября / «Волга-Медиа.ру» /.
Как сообщает «Волгоградская правда.ру», в первую очередь кишечнику необходима вода. Для правильной работы организма в день человек должен выпивать не меньше одного литра воды.
Согласно результатам исследований, регулярное употребление кисломолочных продуктов способствует улучшению работы ЖКТ. Это связано с тем, что в кефире, йогурте и твороге есть бактерии, схожие с теми, которые есть в кишечнике.
В бобовых продуктах содержится клетчатка, которая является отличным питанием для полезных бактерий кишечной флоры.
Все рекомендации нужно обсуждать со своим специалистом!
Подробнее читайте в материале «Волгоградской правды.ру».
Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.
