Волгоградцам назвали важные продукты для кишечника


Волгоградцам назвали важные продукты для кишечника

По мнению медиков, определенные продукты могут избавить человека от множества заболеваний. Из нашего материала вы узнаете, что нужно есть для правильной работы кишечника.

Волгоград, 1 октября / «Волга-Медиа.ру» /.

Как сообщает «Волгоградская правда.ру», в первую очередь кишечнику необходима вода. Для правильной работы организма в день человек должен выпивать не меньше одного литра воды.

Согласно результатам исследований, регулярное употребление кисломолочных продуктов способствует улучшению работы ЖКТ. Это связано с тем, что в кефире, йогурте и твороге есть бактерии, схожие с теми, которые есть в кишечнике.

В бобовых продуктах содержится клетчатка, которая является отличным питанием для полезных бактерий кишечной флоры.

Все рекомендации нужно обсуждать со своим специалистом!

Подробнее читайте в материале «Волгоградской правды.ру».

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.

guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии