Обратный эффект: диетические газировки увеличивают вес


Обратный эффект: диетические газировки увеличивают вес

Многие люди, следящие за своей фигурой, стараются пить простую воду, однако, при желании употребить что-то сладкое и газированное, они выбирают напитки «без калорий». Однако их «диетичность» – лишь миф.

Волгоград, 20 сентября / «Волга-Медиа.ру» /.

Согласно проведенному американскими учеными исследованию, употребление диетических газировок в долгосрочной перспективе приводит к набору лишнего веса, передает «Волгоградская правда.ру».

Специалисты провели эксперимент и выяснили, что, когда участники исследования пили низкокалорийные напитки, набрали больше веса, чем те, которые пили просто газировку.

Причина набора веса, вероятно, кроется в искусственных подсластителях и кислотности напитков. Из-за первых человек чувствует себя голодным и ест больше, а второе влияет на бактерии, помогающие переваривать пищу.

Среди вредных свойств диетических напитков также отмечается содержание подсластителя аспартама, который вызывает чувство тревоги и беспокойства. К тому же, если пить газировку каждый день, кости и зубы станут хрупкими, поскольку напиток вымывает кальций. Да и на почках и печени такие напитки плохо скажутся.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.

Читайте также:

Названы 5 причин, которые мешают похудеть при правильном питании

Ученые назвали улучшающие работу кишечника суперпродукты

Ученые объяснили, как переедание в детстве отражается на подростках

Дарья Соловьева. Фото: pixabay.com

guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии