Бананы благоприятно влияют на организм


Бананы благоприятно влияют на организм

В бананах содержится много микроэлементов, за счет этого они могут служить профилактикой опасных болезней.

Волгоград, 2 сентября / «Волга-Медиа.ру» /.

Медики советуют употреблять фрукт тем, у кого врачи диагностировали дефицит калия. Бананы позволяют уменьшить риск развития сердечных заболеваний и гипертонии. По мнению ученых, достаточное количество калия в человеческом организме предупреждает образование камней в почках, стабилизирует артериальное давление и на 27% уменьшает вероятность сердечного приступа. Также бананы снимают напряжение у женщин при ПМС.

Кроме того, на сердце благоприятно влияет магний в комплексе с витаминами В6 и С.

Содержащие много клетчатки бананы хорошо подходят для перекуса спортсменам. Однако их не рекомендуется есть тем, кто страдает от избыточного веса.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Иван Козлов.

guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии