Несмотря на пользу этих известных всем фруктов, не каждому человеку стоит их включать в свой рацион.
По данным исследований, бананы помогают поддерживать баланс минералов и витаминов в организме человека. Кроме того, в них много полезного калия и микроэлементов, что полезно для сердечно-сосудистой системы.
Однако некоторым группам людей бананы есть не стоит. Так как они снижают давление, то специалисты не рекомендуют их людям с высокой свертываемостью крови. Не станет полезным фрукт для пациентов с ожирением и диабетом. Врачи рекомендуют исключить бананы всем, кто недавно перенес инфаркт. Кроме того, данный продукт может привести к вздутию живота, поэтому не стоит давать его детям до трех лет.
Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» /архив.
