Волгоградцам дали 5 советов, как не уснуть за рулем в дальней поездке


Волгоградцам дали 5 советов, как не уснуть за рулем в дальней поездке

Летом жители региона гораздо чаще выезжают в путешествия на автомобиле. Мы публикуем советы, которые дадут возможность водителю сохранить скорость реакции за рулем.

Волгоград, 8 мая. / «Волга-Медиа.ру» /.

Разговоры с пассажирами

Общение с попутчиками один из способов не заснуть за рулем. Дорога с интересным собеседником покажется быстрой и легкой. А бодрый попутчик вовремя заметит закрывающиеся глаза и утомление шофера. Когда вы путешествуете в одиночку, звоните друзьям, родственникам. Однако говорить лучше по громкой связи.

Цитрусы

Лимоны, апельсины, грейпфруты – природные энергетики, они активизируют работу мозга. Берите их с собой в дорогу.

Еда

Возьмите с собой орехи. Это энергетическая бомба для организма. А перед путешествием лучше поесть продукты из круп, овощей, бобовых.

Деятельность – сменить!

Остановите машину, немного разомнитесь, погуляйте, сделайте зарядку. Так можно активизировать работу мозга.

Сон

При сильной усталости поспите 20-30 минут. Это восстановит силы. И не стоит жалеть о потраченном времени – может именно эти полчаса сберегут жизнь вам.
Но лучше всего постараться хорошенько отдохнуть до поездки, а не во время.

Марина Поляничко, Инна Бабайкина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии