Как волгоградцам снизить риск возникновения рака


Как волгоградцам снизить риск возникновения рака

Многие врачи предпочитают лечиться сами. Они поделились с волгоградцами секретами сохранения здоровья.

Волгоград, 7 мая / «Волга-Медиа.ру» /.

Для начала медики рекомендуют заботиться о коже, поскольку это самое уязвимое место для развития онкологии. Если вы находитесь на солнце, не забывайте пользоваться кремом. Специалисты советуют дополнительно принимать форму витамина B3.

Самая лучшая профилактика развития рака – здоровое питание. Диетологи рекомендуют включить в рацион яйца, шпинат и авокадо.

Защитить волгоградцев от рака кишечника может ежедневный прием 100 мг аспирина. С этой же целью врачи советуют избавиться от пластиковой посуды.

20 орехов в день снизят риск заболевания раком легких. Это будет особенно полезно для курильщиков.

Еще одно хорошее средство для профилактики рака – употребление рыбы, приготовленной на пару или гриле.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии