Медики назвали 5 самых распространенных причин расслоения ногтей


Медики назвали 5 самых распространенных причин расслоения ногтей

Хотя большинство людей тщательно следят за состоянием своих ногтей, очень часто возникают проблемы с расслоением. Медики проанализировали проблему и выявили несколько основных причин этого.

Первая причина – неправильное питание. Полноценный рацион со всеми необходимыми витаминами и минералами редко встречается на столе современного человека. Отсюда и проблемы. Для укрепления ногтей организму нужны: сера, магний, кремний и селен. Их можно получить из бобовых, зелени и овощей, мяса птицы.

Постоянные строгие диеты очень плохо влияют на ногти по той же самой причине.

Следующая причина – частое воздействие различных моющих средств, которые вредят коже и ногтям. Поэтому во время уборки медики советуют пользоваться перчатками.

Еще одна причина расслоения ногтей – регулярное использование женщинами геля-лака. Он проникает в верхний слой ногтевой пластины, и его приходится после удалять специальным средствами. А это не добавляет здоровья ногтям.

Последняя распространенная причина – использование железной пилочки для ногтей. Современные медики считают это анахронизмом и рекомендуют пользоваться только керамическими или стеклянными.

Василий Бахолдин.  Фото: Pixabay.com

guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии