Алоэ и чеснок: как волгоградцам повысить иммунитет народными средствами

В межсезонье волгоградцам советуют уделять особое внимание своему здоровью, поскольку именно в этот период люди подтверждены риску заразиться простудой и гриппом. В нашем материале читайте о том, какими способами укрепить иммунитет, имея под рукой домашние средства.

Волгоград, 17 февраля. / «Волга-Медиа.ру» /.

Для хорошего иммунитета рекомендуется употреблять злаковые каши и хлеб грубого помола, морепродукты и морскую капусту, а также яйца и нежирное мясо, сообщает «Волгоградская правда.ру». Ну и конечно, куда в вопросах иммунитета без фруктов и овощей.

А вот не лучшим образом может сказаться на защитных способностях организма употребление  алкоголя, табака, большого количества сахара и кофеина.

Укрепит иммунитет имбирь, обладающий согревающими свойствами. Его лучше всего добавлять в горячие напитки. Здесь также хорошо поможет молоко с медом с добавлением чайной ложки протертого прополиса.

Сок алоэ повысит иммунитет и поможет в борьбе с простудными заболеваниями, а чеснок поборется с вирусами.

Василий Бахолдин, Дарья Соловьева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.