В Волгоградской области установится 40-градусная жара


В Волгоградской области установится 40-градусная жара

Метеорологи прогнозируют резкое повышение температуры уже в ближайшие часы.

По сообщению Волгоградского ЦГМС, в ближайшие 3-6 часов с сохранением до конца сегодняшнего дня и  днем 20 и 21 июня в восточных районах  Волгоградской  области ожидается сильная жара. Температура воздуха поднимется до +40˚С.

В связи с этим ГУ МЧС России по Волгоградской области рекомендует жителям в жаркую погоду соблюдать меры личной безопасности.

Принимайте больше жидкости, но не пейте сразу больше одного стакана. Большую часть жидкости употребляйте утром и днем, вечером и на ночь поменьше, предпочтительно несладкую и лучше негазированную столовую минеральную воду, морсы, соки, зеленый чай. Не употребляйте спиртных напитков. Не сидите непосредственно под протоком воздуха вентилятора или кондиционера. Помните, что комфортная температура для человеческого сна составляет 18-24 градуса. Не принимайте холодный душ, если это не привычная для вас процедура. Лучше чаще принимайте душ и ополаскивайте лицо, шею, руки не горячей, но и не холодной водой. Выходя на улицу, отдайте предпочтение одежде светлых тонов и из натуральных тканей. Не выходите на улицу без головного убора (панама, шляпа, кепка), — советуют специалисты. 

guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Выбор редакции