Врачи рассказали об опасности бесконтрольного приема витаминов

Витамины улучшают здоровье и самочувствие, но злоупотреблять ими не стоит. Почему, узнаете в нашем материале.

Волгоград, 3 декабря / «Волга-Медиа.ру» /.

Назначать прием витаминов может только специалист по итогам обследования. Их избыток может пагубно отразиться на состоянии здоровья.

По словам медиков, их польза достаточно сильно преувеличена. Так, например, согласно последним исследованиям, витамин С не спасает от простуды. Доказано полезное действие витаминов группы В и фолиевой кислоты, которые уменьшают риск развития инсульта.

Ученые считают, что синтетические витамины влияют на организм в зависимости от генетической предрасположенности, сообщает «МедикФорум». Так, например, для одних витамин Е будет полезным, а для других – вредным.

Вместо витаминов врачи рекомендуют придерживаться здорового образа жизни – природные витамины можно получать из еды. Также нужно бывать на свежем воздухе.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Write a comment