Названы напитки, которые помогают увеличить продолжительность жизни

Диетологи сообщили, какие напитки должны быть в рационе питания, чтобы прожить дольше.

Волгоград, 17 октября / «Волга-Медиа.ру» /.

По словам экспертов, оставаться здоровым и увеличивать продолжительность жизни позволяет молоко. Регулярное употребление молока в умеренном количестве, позволяет снизить риск развития болезней сердца на 15–20%, сообщает actualnews.

Также очень полезен апельсиновый сок. В нем есть микроэлементы, которые защищают организм от развития онкологических заболеваний и сахарного диабета.

Помимо этого увеличить продолжительность жизни способно кофе. При этом важно не злоупотреблять его употреблением. В день стоит пить не больше двух чашек.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Write a comment