Как навсегда избавиться от прыщей, рассказала диетолог

О причинах возникновения акне и об эффективных способах избавления от прыщей рассказала известный нутрициолог и диетолог Тиана Фиалкова.

Акне представляет собой воспалительное поражение сальных желез. Причинами заболевания могут стать как внутренние, так и внешние факторы, пишет «МК в Волгограде.ру».

Проблемы с кожей могут стать следствием неправильного питания, стрессов, гормональных нарушений. Также возможными причинами появления прыщей являются наследственная предрасположенность и заболевания ЖКТ.

По мнению диетолога, в борьбе с акне поможет корректировка питания и рациона. Очень часто прыщи возникают из-за употребления сладкого, мучного, фастфуда и жареного мяса. Медики советуют включать в свое меню больше зеленых овощей, капусты, рыбы и нежирного мяса птицы.

Также важно уделить внимание уходу за кожей. Ее нужно тщательно очищать, при этом следует использовать специальные косметические средства.

Чтобы окончательно решить проблему с акне, необходимо обратиться к врачу. Специалист поможет выяснить причину появления угревой сыпи и назначит комплекс мер, который позволит избавиться от прыщей навсегда.

Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com

Write a comment