Ученые назвали самое лучшее лекарство от многих болезней

Исследователи из Англии пришли к выводу, что регулярные вылазки на природу могут значительно улучшить состояние здоровья.

15 июня / «Волга-Медиа.ру» /.

Сотрудники Медицинской школы при Университете Эксетера в Англии определили, что достаточно проводить всего лишь два часа в неделю на свежем воздухе, чтобы чувствовать себя гораздо лучше и реже болеть, пишет портал blog.mednote.life

В исследовании приняли участие 20 тысяч человек. В ходе опроса медики определили, что люди, которые редко выходят на улицу, в целом чувствуют себя хуже, чем любители прогулок на свежем воздухе.

Ученые говорят, что эти два часа можно разбить на несколько коротких прогулок.

Оздоравливающий эффект медики объясняют тем, что во время прогулки на свежем воздухе люди чувствуют себя гораздо спокойнее и наслаждаются красивыми видами.

Юлия Рычкова Фото: pixabay.com

Write a comment