Участница конкурса «Расцветай!» Ксения Руденко сбросила 2 килограмма

Финалистка совместного проекта ИД «Волгоградская правда» и фитнес-клуба «XFit Волгоград» решила делать основной упор на бассейн и групповые занятия.

Волгоград, 6 мая / «Волга-Медиа.ру» /.

Напомним, на момент старта проекта вес 34-летней волгоградки составлял 58 килограммов.

По словам Ксении, ей было тяжело во время первых тренировок, поскольку желанного результата еще не было. Теперь организм адаптировался и девушка почувствовала себя лучше, а когда встала на весы, увидела, что лишилась двух лишних килограммов.

Участница проекта рассказала, что групповые занятия дают ей двойную мотивацию. В момент, когда кажется, что сил больше нет, она видит, как стараются другие, и ей не хочется отставать.

− Но в целом моя главная мотивация сейчас – отражение в зеркале. Муж сделал комплимент, тоже заметил, что я становлюсь стройнее, – говорит Ксения Руденко.

Она подчеркивает, что главное на пути к здоровому образу жизни – это хорошее настроение и желание не сдаваться.

Сейчас девушка ходит на занятия 3 раза в неделю.

– Моя мама, видя результат, теперь тоже хочет прийти в X-Fit, – рассказывает волгоградка.

Ксения решила продолжать тренировки и после окончания проекта. Она считает, что при грамотно поставленной задаче каждый сможет добиться результата.

Служба информации ИД «Волгоградская правда». © Фото и видео: ИД «Волгоградская правда»

Write a comment