Переизбыток витаминов опасен для здоровья

Избыток витаминов в организме человека, как и их дефицит, по мнению медиков, может нанести серьезный вред здоровью. Специалисты утверждают, что принимать добавки без консультации с врачом категорически нельзя.

Волгоградская область, 22 апреля / «Волга-Медиа.ру» /.

Иммунолог Анна Шуляева считает, что витамин Е, который содержится в зеленых овощах и других продуктах питания, является важным антиоксидантом. Но если норма этого витамина в организме будет превышена, то может возникнуть риск образования рака простаты у мужчин, а также вероятность возникновения инсульта.

Переизбыток «солнечного» витамина D способен спровоцировать сбои в работе сердца, почек и возникновение рака кожи. Кроме того, чрезмерное отложение кальция в тканях повышает риск возникновения атеросклероза и сильных головных болей.

А превышение в организме витамина В6 приведет к образованию изжоги, отсутствию аппетита, аллергии, акне и постоянному чувству усталости.

Передозировка витамина С сказывается на выносливости и проблемах с метаболизмом.

 

Наталья Еремеева. Фото: pixabay.com.

Write a comment