Волгоградцам рассказали, чем полезен для здоровья отказ от сахара

Если ограничить потребление сахара в пищу, то человека ожидает немало приятных сюрпризов, пишет «Волгоградская правда.ру». Что же произойдет, когда перестаешь есть сладости и пить чай с сахаром?

Волгоград, 7 февраля. / «Волга-Медиа.ру» /.

Постоянный спутник любителей сладенького – высокий уровень сахара в крови. Как известно, глюкоза позволяет человеку восполнять энергию, но ее избыток опасен. Сладости нарушают обмен веществ, поэтому, ограничив сладости, вы станете более энергичным.

Вы сразу начнете избавляться от лишнего веса, удивитесь нормальной и четкой работе кишечника.
Кстати, поев конфету, вы получаете серьезную дозу удовольствия. Хочется получить следующую. Когда исключите сладкое, вы поймете, что вам его не хочется.

Человек начинает чувствовать настоящий вкус продуктов. Сахар в кофе или чае не дает почувствовать, каков их вкус на самом деле.

Марина Поляничко, Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Write a comment