Как правильно питаться во время Великого поста

В 2014 году Великий пост начинается с понедельника, 3  марта. По церковному уставу во время Великого поста запрещается кушать продукты животного происхождения – мясо, молоко, яйца, рыбу. Но в некоторые дни возможны послабления. Правильно держать пост поможет Календарь питания Великого поста — 2014.

Как держать Великий пост

Держать пост по менее строгим правилам разрешается больным, беременным и кормящим женщинам, а также путешествующим. Если вы решили держать пост, то в любом случае надо знать меру, ведь смысл его — не уморить себя голодом, а воздержаться от соблазнов.

Важно помнить, что правила поста не распространяются на лекарства, поскольку это не пища. То есть, если по медицинским показаниям необходимо есть яйца или пить молоко, то не надо отказываться от этого. Если доктор рекомендует соблюдать особый режим питания, то не следует прерывать его на время поста, ведь в таком случае еда выступает в качестве лекарства. Обязательно посоветуйтесь и с врачом, и со священником, расскажите ему о своем духовном и физическом состоянии и испросите благословения на соблюдение поста.

Как правильно питаться в Великий пост

Согласно церковному уставу во время Великого поста нельзя есть продукты животного происхождения – мясо, рыбу, яйцо и молоко. В Чистый понедельник – первый день поста и в Страстную Пятницу – предпоследний день – рекомендуется не кушать вовсе. С понедельника по пятницу, если эти дни не являются праздничными по церковному календарю, исключается из пищи и растительное масло. Это и есть сухоядение – вкушение пищи без елея, то есть масла. Рыбу во время Великого поста разрешается есть всего два раза: на Благовещение Пресвятой Богородицы и на Вербное воскресенье. В Лазареву субботу можно кушать икру.

Календарь питания Великого поста – 2014 по дням

3 марта – Монастырский устав: полное воздержание от пищи

4 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

5 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

6 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи фрукты)

7 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

8 марта – Пища с растительным маслом

9 марта – Пища с растительным маслом

10 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

11 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

12 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

13 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

14 марта — Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

15 марта – Пища с растительным маслом

16 марта – Пища с растительным маслом

17 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

18 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

19 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

20 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

21 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

22 марта – Пища с растительным маслом

23 марта – Пища с растительным маслом

24 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

25 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

26 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

27 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

28 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

29 марта – Пища с растительным маслом

30 марта – Пища с растительным маслом

31 марта – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

1 апреля – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

2 апреля – Пища с растительным маслом

3 апреля – Пища с растительным маслом

4 апреля – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

5 апреля – Пища с растительным маслом

6 апреля – Пища с растительным маслом

7 апреля – Благовещение Пресвятой Богородицы. На трапезе разрешается рыба

8 апреля – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

9 апреля – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

10 апреля – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

11 апреля – Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

12 апреля – Лазарева суббота. На трапезе разрешается рыбная икра

13 апреля – Вербное воскресенье. Вход Господень в Иерусалим. На трапезе разрешается рыба

Начало страстной седмицы

14 апреля – Великий Понедельник. Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

15 апреля – Великий Вторник. Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

16 апреля – Великая Среда. Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

17 апреля – Великий Четверток. Воспоминание тайной вечери. Монастырский устав: сухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

18 апреля – Великая Пятница. Воспоминание святых спасительных Страстей Господа нашего Иисуса Христа. Полное воздержание от пищи.

19 апреля – Великая Суббота. Пища с растительным маслом.

20 апреля – Светлое Христово Воскресение. Пасха. Поста нет. 

ъъъ

Write a comment